Det finns mängder av olika organisationer som arbetar med hjälp och stöd. Ibland kan det ta tid innan någon svarar, men kom ihåg att det finns stöd att få och de vill hjälpa till. Du är aldrig ensam.
AKUTNUMMER – 112
Ring 112 om du behöver akut vård eller hjälp.
Vårdguiden – 1177
Sjukvårdsrådgivning samt uppgifter om närmsta psykiatriska akutmottagning.
På telefonnummer 1177 får du ett snabbt svar om vart du ska vända dig inom vården.
Via den här länken kan du läsa mer om hur du söker vård: www.1177.se/sökvård
Mind – självmordslinjen
Alla dagar, dygnet runt. Telefon: 90101
Mind – föräldratelefonen
Telefon: 020-85 20 00
Vardagar kl 10-15, torsdagar kl 19-21
Mind – äldretelefonen
Telefon: 020-22 22 33
Vardagar kl 08-19
Helger kl 10-16
BRIS – vuxnas telefon om barn
Telefon: 077-150 50 50
Vardagar kl 09-12
BRIS – barnens telefon
Telefon: 116 111
Alla dagar kl 09-12 & 14-21
STÖDLINJEN
Första hjälpen vid spelproblem.
Telefon: 020-81 91 00
Alla dagar kl 09-17 (måndag & torsdag kvällsöppet till 21)
JOURHAVANDE MEDMÄNNISKA
Telefon: 08 – 702 16 80
Alla dagar 21-06
SPES
SPES telefonjour finns för dig som är närstående till någon som tagit sitt liv.
Telefon: 020 – 18 18 00
Alla dagar kl 19-22
RF:s visselblåsartjänst
Visselblåsarärenden kan exempelvis handla om:
• ekonomiska oegentligheter
• övergrepp
• trakasserier
Lämna in en anmälan här.
Visselblåsningar om doping eller matchfixing hanteras via www.dopingtips.se och www.minmatch.se.
Idrottsombudsmannen ska verka för att idrottsrörelsens verksamhetsidé, vision och värdegrund efterlevs inom idrottsrörelsen. Idrottsombudsmannen kan du vända dig till om du exempelvis känner dig otrygg i din idrottsmiljö eller om du har frågor om idrottsrörelsen.
Kontakta Idrottsombudsmannen
Tlf: 08-627 40 10
E-post: idrottsombudsmannen@rf.se
Idrottsombudsmannen har telefontid:
Tisdagar och torsdagar mellan 9–12
Vid hög belastning kan det vara svårt att komma fram på telefon. Skicka e-post så återkopplar vi till dig.
Fler lästips kring råd och stöd för en trygg idrottsmiljö
Läs Barnkonventionen
Läs BARNENS SPELREGLER - RIKSIDROTTSFÖRBUNDET OCH BRIS INITIATIV FÖR EN TRYGGARE BARN- OCH UNGDOMSIDROTT
Läs Riksidrottsförbundets policy mot sexuella övergrepp inom idrotten med vägledning
Läs handboken Skapa trygga idrottsmiljöer
Schysst innebandy - Här hittar ni tips om hur vi tillsammans kan göra innebandyn schysstare för alla, både på träning, match och läktare.
Portalen Trygg och inkluderande idrott
Här finns kunskap för en trygg och inkluderande idrott samlad. Via portalen kan du klicka dig fram och lära dig mer inom olika områden eller gå en fördjupningsutbildning.
